A atividade antiga que ganha popularidade como ‘remédio’ para o estresse

Os labirintos têm sido usados em todo o mundo há séculos como uma forma de aquietar a mente, aliviar a ansiedade, recuperar o equilíbrio da vida, aumentar a criatividade e melhorar as inspirações. Durante a Idade Média, quase 25% das catedrais possuíam labirintos, e andar em um deles hoje em dia virou uma atividade global cada vez mais popular para desestressar, integrando a mente e o corpo.

Mas não confunda labirintos de meditação com labirintos complexos. Os labirintos complexos deixam as pessoas confusas, com seus becos sem saída e a constante ameaça de que vão se perder. Em contraste, os labirintos para meditação são baseados em desenhos clássicos onde, por mais complexo que seja o percurso, a pessoa sempre terá um caminho livre em direção ao seu centro.

“O labirinto [para meditação] é um caminho seguro em tempos imprevisíveis”, diz a Reverenda Lauren Artress, que fundou a organização sem fins lucrativos Veriditas em 1996 para ajudar a “lotar o planeta de labirintos”.

Exemplos de imagens clássicas de labirinto datam de 4 mil anos. Na Europa e no Norte da África, desenhos de labirintos apareceram em esculturas e pinturas rupestres, bem como inscrições em azulejos e moedas.

Em toda a Ásia, nas Américas e no sul da África, eles eram esculpidos na rocha ou na areia e adornados em cestos de tecido. Juntamente com essas profundas raízes históricas, a prática de caminhar pelo labirinto pode ter outro apelo para o ocupado povo moderno.

“Muitas pessoas, como eu, ‘fracassaram’ ao tentar fazer meditação sentadas”, diz Artress. “Uma meditação andando exige a mesma consciência interior.”

Na verdade, a caminhada no labirinto passou por um renascimento nos últimos anos. Desde 2009, no primeiro sábado de maio, pessoas de todo o planeta comemoram o Dia Mundial do Labirinto percorrendo caminhos longos e curtos através de uma vasta gama de labirintos que floresceram em todo o mundo nas últimas décadas.

O Localizador Mundial de Labirintos da Labyrinth Society agora lista cerca de 6,4 mil labirintos em mais de 90 países.

“Para pessoas em hospitais e prisões, caminhar no labirinto como uma prática de integrar mente-corpo pode ajudar em curas, além das formas tradicionais de tratamento médico ou aconselhamento”, diz Jocelyn Shealy McGee, professora assistente na Escola de Serviço Social Diana R Garland da Baylor University, no Texas.

“Nossa pesquisa descobriu que caminhar no labirinto pode promover uma sensação de paz e outras emoções positivas, reduzir o estresse, cultivar a autocompaixão e a conexão e fornecer uma oportunidade para reflexão sobre a vida e a construção de significado.”

Isso ocorre por meio de uma combinação do progresso seguro até o centro do labirinto e da necessidade de avançar lenta e cuidadosamente, seguindo as voltas e reviravoltas do caminho.

Inúmeras formas de labirintos históricos podem ser encontradas em todo o mundo. Versões de pedra nórdica alinham-se nas margens do Mar Báltico, enquanto padrões de labirinto conhecidos como Chakra Vyuha (“Formação de Roda Giratória”) estão inscritos nas paredes dos templos indianos. A arte tribal dos nativos americanos inclui o icônico padrão Tohono O’odham (“Homem no Labirinto”).

Muitos labirintos, entretanto, seguem sugestões de design de dois modelos clássicos. Datados de mais de 3 mil anos, os labirintos de Creta têm o nome da ilha mediterrânea onde as formações teriam se originado na mitologia grega e consistem em um único caminho que vai e volta para formar sete circuitos (caminhos concêntricos) ao redor do centro.

O padrão Chartres, por sua vez, apresenta 11 circuitos e leva o nome da magnífica catedral francesa cujo piso abriga seu exemplo mais famoso. Os labirintos baseados no desenho de Chartres tornaram-se populares na Europa medieval, em parte como uma forma de miniperegrinação que era muito mais fácil – e mais segura – do que ir a Jerusalém ou caminhar até Santiago de Compostela.

Encontrando o dharma digital

Os labirintos históricos também têm inspirado uma tendência contemporânea dos chamados “labirintos de dedos”. Essas versões modernas de esculturas rupestres antigas oferecem caminhos para a reflexão, criando padrões impressos ou em relevo que os usuários podem traçar à mão, deixando seus dedos viajarem até o centro do padrão.

Talvez o exemplo mais ambicioso – e inesperado – de labirintos de dedos esteja gravado em placas em 272 estações da vasta rede de metrô de Londres, onde os dois designs mais recentes foram revelados em 2023 nas paradas de Nine Elms e de Battersea Power Station.

O projeto do metrô de Londres foi ideia do artista vencedor do Turner Prize, Mark Wallinger, trabalhando em colaboração com os renomados designers de labirintos globais Mazescape. Um desafio foi diferenciar os desenhos do labirinto de cada estação, para refletir a ideia de que cada viagem no metrô é única para cada pessoa.

Para criar 272 designs de labirinto diferentes, o Mazescape mergulhou em uma infinidade de tipos de designs históricos.

Os labirintos do metro de Londres constituem agora a base para uma nova peregrinação urbana.

“Ouvimos regularmente através das redes sociais ‘caçadores de labirintos’ que viajam para cada estação para tirar uma foto”, revela Eleanor Pinfield, chefe de arte no metrô.

A criação de novos labirintos em cenários que vão desde o metro de Londres até os campos selvagens é uma marca da sua omnipresença profundamente enraizada.

Fonte: BBC News.

Foto: Getty Images.